🐶 Poduszka Dobra Dla Kręgosłupa Szyjnego

Kiedy ostatni raz zastanawiałeś się nad wyborem idealnej poduszki do spania? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi "dawno temu" lub "wcale", to wiedz, że nie jesteś sam… Większość osób skupia się przede wszystkim na wyborze odpowiedniego materaca, kołdry i łóżka. Zwracają jednak uwagę głównie by estetycznie pasowały do wystroju sypialni. Cierpisz na ból szyi, karku, a nawet pleców? Może to być związany z niewłaściwym wyborem poduszki do spania. Niewłaściwa poduszka może powodować dyskomfort związany z bólem szyi i mięśni karku. Będzie to miał OGROMNY wpływ na jakość Twojego codziennego życia… Dlatego równie ważnym elementem wyposażenia każdej sypialni jest poduszka. Nie tylko ze względu na walory dekoracyjne, ale przede wszystkim na walory zdrowotne. Pewnie teraz w Twojej głowie pojawiło się mnóstwo pytań: Kiedy powinienem wymienić swoją poduszkę? Jak mogę poprawić komfort i wygodę swojego snu? Jaką poduszkę do spania mam wybrać, aby pozbyć się bólu pleców? Bez obaw! W tym wpisie znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Znajdziesz też wskazówki, które pomogą Ci w wyborze idealnej poduszki do spania. Kiedy Należy Wymienić Poduszkę? Poduszka do spania nie powinna być używana dłużej niż przez 18-24 miesiące. Dlaczego? Ponieważ po tym czasie traci swoje najważniejsze właściwości. Używasz poduszki, która ma kilka lat? Znaczy to, że nie zapewniasz sobie odpowiedniego podparcia i nie śpisz tak wygodnie, jak byś mógł. Dwa lata mogą wydawać się krótkim okresem użytkowania. Pomyśl jednak o tym, że każdej nocy używasz swojej poduszki około 7-8 godzin. To ponad 2500 godzin rocznie! Tak jak wspominaliśmy: poduszka, podobnie jak materac, jest inwestycją w wysoką jakość snu. Procentuje ona w ciągu całego życia. Nie jesteś pewien, czy Twoja poduszka do spania jeszcze się do czegoś nadaje? Możesz przeprowadzić prosty test: Zdejmij poszewkę i dokładnie obejrzyj poduszkę. Czy widzisz na niej plamy powstałe od potu? Czy jest gdzieś rozdarta? Czy brzydko pachnie? Jeśli odpowiedziałeś chociaż raz „tak”, oznacza to, że poduszka do spania wymaga wymiany. Poduszki gromadzą na sobie martwe komórki skóry, pleśń, grzyby i roztocza. Mogą one znacząco zwiększać wagę poduszki i wywoływać alergie. Mogą też utrudniać oddychanie podczas snu czy wydzielać nieprzyjemne zapachy, które skutecznie utrudniają spokojny sen. A tego raczej chcielibyśmy uniknąć… Ból Szyi, Karku i Pleców Po Spaniu Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek obudzić i powiedzieć: "Kurczę, musiałem źle spać"? Przy okazji masując się po szyi, czy karku? Spokojnie, nam też. Często budzisz się z bólem szyi? Zamiast korzystać z najpopularniejszej w naszym kraju poduszki puchowej, rozważ zakup specjalnej poduszki ortopedycznej. Jest wiele czynników, które warto wziąć pod uwagę przy wyborze idealnej poduszki do spania. Należą do nich: rozmiar, kształt czy wsparcie dla kręgosłupa i odcinka szyjnego. Najlepsza Poduszka - Poduszka Ortopedyczna Nie Tylko Dla Osób z Problemami z Szyją Poduszka ortopedyczna wbrew pozorom nie jest przeznaczona tylko dla osób z rozpoznanymi problemami z szyją. Ten typ poduszek sprawdzi się idealnie w każdej sypialni. Poduszka ortopedyczna pomoże Ci w utrzymaniu prawidłowej postawy podczas snu, niezależnie od preferowanej pozycji. Twój kark, ramiona, plecy i biodra otrzymają niezbędne wsparcie w trakcie snu. Ty obudzisz się z kolei bez bólu. Idealnie Dobrana Poduszka Do Spania Na Dobry Sen Problemy z szyją i odcinkiem szyjnym kręgosłupa mogą wynikać z wielu czynności. Zwłaszcza takich które wykonujemy każdego dnia. Przykładowo takich jak: długotrwałe siedzenie przy laptopie i korzystanie z telefonu. Mogą je też wywoływać zwyrodnienia i przebyte urazy. Po przebudzeniu cierpisz na bóle szyi i głowy? Wypróbuj poduszkę ortopedyczną. Sen na odpowiedniej poduszce zapewni Ci idealne podparcie dla głowy i szyi. Zachowasz przy tym naturalne ułożenie kręgosłupa. Kręgosłup szyjny i mięśnie zostaną odciążone, dzięki czemu ból głowy i szyi będzie znacznie mniej odczuwalny. Szukasz sposobu na poprawienie komfortu, wygody i jakości swojego snu? Bez względu na to w jakiej pozycji śpisz. Na plecach? Na boku? Poduszka ortopedyczna będzie idealna dla Twoich potrzeb. Jeśli szukasz poduszki dla siebie, przygotowaliśmy dla Ciebie kilka wariantów, które na 100% sprostają Twoim oczekiwaniom: Pamiętaj: odpowiednio dobrana poduszka do spania to inwestycja w zdrowie. Będzie ona procentować przez całe Twoje życie!

Poduszka ortopedyczna, dzięki wgłębieniu, odciąża kręgi, pozwala na właściwe ułożenie odcinka szyjnego kręgosłupa, rozluźnia mięśnie, a w efekcie daje dobry, zdrowy i prawdziwie relaksujący sen. Niemal 1/3 życia przesypiamy, warto więc stworzyć sobie jak najlepsze warunki podczas snu – zarówno poduszka, jak i materac czy

Strona główna Blog Jaką poduszkę wybrać? Puchową, piankową czy syntetyczną? Kolejny poranek zaczynasz od gimnastyki zdrętwiałej szyi i bolącego karku? Kości strzelają, choć ponoć jesteś przecież “w kwiecie wieku”? Być może cierpisz z powodu złej poduszki. Pościel nie musi być ogólnie zła, może po prostu Ty akurat potrzebujesz innej. Tylko jak ją wybrać? Dowiesz się z poniższego poradnika! Spis treści: 1. Jaką poduszkę wybrać? Wybór poduszki ze względu na pozycję- na boku- na brzuchu lub na wznak2. Wybór wypełnienia poduszki- puchowe- piankowe- syntetyczne3. Co polecają Experci? Jaką poduszkę do spania wybrać? Wybór poduszki ze względu na pozycję, w której śpisz. Choć zarówno w przypadku poduszek jak i ludzi liczy się wnętrze, skupmy się jeszcze na kilku istotnych aspektach - jak wybrać poduszkę do spania? Czym się kierować? Poduszka z wypełnieniem z puchu? A może piankowa? Albo jeszcze lepiej ergonomiczna? Poduszka nie tylko poprawia komfort snu, ale przede wszystkim powinna stanowić podparcie dla kręgosłupa szyjnego w zależności od naszej ulubionej pozycji spania. Jej zadaniem jest pomoc w tym, by naturalne krzywizny kręgosłupa zostały zachowane, a mięśnie mogły odpocząć. Przyjrzyjmy się kilku najbardziej popularnym pozycjom do spania i dobierzmy do nich odpowiedni typ poduszek: Poduszka dla śpiących na boku Jeśli lubisz spać na boku, twój bark może się dość głęboko zapadać w materac, dlatego potrzebujesz poduszki do spania na boku, która ma odpowiednią wysokość i twardość. Jeśli rano odczuwasz ból lub sztywność w bocznej części szyi, może to być spowodowane zbyt niską lub też zbyt wysoką poduszką. Dlatego potrzebujesz poduszki o odpowiedniej stabilności. W pozycji na boku świetnie sprawdzi się na przykład poduszka Soft marki GUENO, która została stworzona właśnie do spania na boku. Jej innowacyjna formuła i kształt sprawiają, że twój kręgosłup jest prosty, dzięki czemu rano budzisz się w pełni sił! Wszystkim entuzjastom spania na boku poleca się poduszkę ze specjalnym wałkiem w okolicy szyjnej, który zapewni dodatkowe podparcie tej części twojego ciała. Świetnie w tej roli sprawdzają się poduszki anatomiczne. Poduszka dla śpiących na brzuchu lub na wznak Jeśli śpisz na brzuchu lub na wznak, zdecyduj się na niską poduszkę, która nie będzie nadwyrężać kręgów szyjnych, ponieważ zbyt wysoka poduszka może prowadzić do bólu kręgosłupa. Natomiast fanom spania na plecach poleca się poduszki o średniej twardości i stosunkowo niskiej wysokości. Jakie wypełnienie poduszki wybrać? Przegląd poduszek puchowych, piankowych i syntetycznych Ustaliliśmy już, że wybór poduszki nie może być przypadkowy, źle dobrana może skutkować bólem kręgosłupa, czego chcemy uniknąć. Jak zatem wybrać poduszkę ze względu na jej wypełnienie? Kiedyś nie mieliśmy zbyt dużego wyboru, ale dzisiaj dzięki nowoczesnym technologiom możemy wybierać między poduszkami z naturalnym wypełnieniem (puch i pierze) czy syntetycznym, piankowym. W przypadku poduszek to, co naturalne, nie zawsze jest najlepsze. Przynajmniej nie dla każdego. Dlaczego? Przyjrzyjmy się bliżej najpopularniejszym rodzajom wypełnień. Poduszki puchowe Puch to wciąż najpopularniejszy rodzaj wypełnienia poduszek. Czym się charakteryzuje? Jakie ma właściwości? Dlaczego poduszka z puchem nie jest dla każdego? Puch wykorzystywany do wypełnienia poduszek pochodzi od gęsi albo kaczek. Jest przewiewny, utrzymuje ciepło i jednocześnie absorbuje wilgoć. Puchowe poduszki, takie jak choćby z kolekcji DREAM (90% puchu) świetnie wchłaniają pot, są lekkie, puszyste i sprężyste. Uchodzą za doskonałe rozwiązanie dla osób ceniących sobie komfortowy i wygodny sen. Dla kogo poduszki z naturalnym wsadem? Nadają się do spania w każdej pozycji i dla każdej osoby. Jest to wybór dość uniwersalny, choć należy pamiętać, że niepozbawiony wad. Wypełnienie z pierza może uczulać, jest trudne do pielęgnacji i utrzymania w czystości - ma ograniczone możliwości prania w pralce i wymaga delikatnych programów, ponieważ puch czy pierze mogą się zbić. Ponadto produktów z puchem nie należy wystawiać na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Dlatego osoby, które mają małe dzieci, albo lubią w łóżku wypić poranną kawę czy wieczorny kieliszek wina, powinny zastanowić się, czy nie lepsza będzie w ich przypadku poduszka syntetyczna lub piankowa. Poduszki piankowe Pod nazwą poduszki piankowe kryją się różne rodzaje materiałów. Omówimy każdy z nich. - Poduszki z pianki termoelastycznej jak na przykład marki GUENO są sprężyste i miękkie. W momencie, gdy piankowe wypełnienie zagrzeje się od naszego ciała, staje się ono jeszcze bardziej delikatne i idealnie dopasowuje się do kształtu naszej szyi i głowy. Poduszki z pianki termoelastycznej są polecane dla osób, które lubią uczucie delikatnego zapadania się w materiał. - Poduszki z pianki wysokoelastycznej stanowią idealne podparcie dla kręgosłupa, są bardzo sprężyste, ale szybko wracają do pozycji wyjściowej. Dobrym wyborem w tej kategorii jest np poduszka profilowana NATURALIS, która zapewnia optymalne podparcie, ale bardzo szybko odzyskuje swój pierwotny kształt. - Poduszki lateksowe są zrobione z naturalnego lateksu Talalay, pozyskiwanego z mleczka drzewa kauczukowego. Poduszki z lateksu takie jak Ergo Talalay są elastyczne, higieniczne i szybko dopasowują się do kształtu ciała. Dla kogo poduszki piankowe? -dla osób z alergiami, które nie mogą korzystać z puchu -dla osób, które lubią w poduszce uczucie sprężystości -dla osób lubiących spać w różnych pozycjach -dla osób z problemami z kręgosłupem Poduszki syntetyczne Poduszki syntetyczne są antyalergiczne i mają korzystną cenę. Są miękkie, trwałe i stanowią alternatywę dla poduszek naturalnych. Syntetyczne włókna nie ulegają odkształceniom i zapewniają optymalną cyrkulację powietrza. Ich ogromną zaletą jest możliwość prania w pralce oraz suszenia w suszarce bębnowej. Dla kogo poduszki syntetyczne? Przede wszystkim dla wszystkich alergików. Włókna syntetyczne nie uczulają. Dobrze dobrana poduszka jest jednym z czynników, które wpływają na Twój zdrowy i spokojny sen. Jest także gwarantem tego, że nie obudzisz się z bólem kręgosłupa. I pamiętajmy, na dobrze dobranej poduszce, spokojna głowa! Rodzaj poduszki antyalergiczne właściwości zalety pranie PUCHOWA NIE -uniwersalna-naturalne wypełnienie-nadaje się do spania w każdej pozycji TAK SYNTETYCZNA TAK -łatwość czyszczenia-odpowiednie dla alergików-przystępna cena TAK PIANKOWA TAK -dużo rodzajów-specjalistyczne-ergonomiczne kształty NIE Co polecają nasi Eksperci? Powyżej znajduje się kompendium wiedzy na temat poduszek, ale co dokładnie wybrać? Obecnie na rynku znajduje się ogromny wybór poduszek syntetycznych, puchowych i piankowych. Poniższe propozycje to produkty najwyższej jakości, zapewniające komfortowy i higieniczny sen na lata! Poduszka AMZ ROYAL to ekskluzywna, niezwykle miękka i leciutka poduszka. Dzięki wypełnieniu 100% puchem gęsim, którego cechuje najwyższa wyporność i sprężystość oraz tkaninie poszyciowej z najwyższej jakości mako-bawełny poduszka ta zapewni idealne otulenie, delikatność oraz odpowiednią cyrkulację powietrza niesprzyjającą rozwojowi roztoczy i innych drobnoustrojów. Poduszka lateksowa Ergo Talalay H2 poduszka, której wkład to 100% lateks Talalay wulkanizowany na bazie naturalnej żywicy wykonany w specjalnej technologii talalay. Otwarta struktura lateksu umożliwia oddychanie i bardzo dobrą cyrkulację powietrza dzięki czemu głowa nie poci się podczas snu co oznacza, że lateks jest również wrogim środowiskiem dla rozwoju roztoczy. Wkład lateksowy nie odkształca się wraz z upływem czasu, a specjalne wycięcie umożliwia idealne podparcie okolic szyi podczas snu. Data: mar 3, 2021 Kategorie: Poradnik , Poduszki i kołdry Wybrane produkty z naszej oferty

Spłycenie a nawet zniesienie lordozy szyjnej niesie za sobą konsekwencje. Choć samo w sobie nie jest chorobą - powodować może szereg zmian w obrębie kręgosłupa szyjnego - sprzyja pojawieniu się zmian zwyrodnieniowych kręgów szyjnych, niestabilności kręgosłupa a co za tym idzie - pojawienia się stanów dyskopatycznych czy kręgozmyków.

Najważniejsza jest indywidualnie dobrana poduszka, która najlepiej odpowiada potrzebom. Wybór odpowiedniej poduszki jest równie ważny jak wybór odpowiedniej kołdry i materaca, aby zapewnić spokojny sen. Spanie z niewłaściwą poduszką może spowodować ból głowy i ból szyi. Ważne jest, aby wybrać poduszkę, która pasuje do ulubionej pozycji do snu, zapewniając odpowiednią ilość wsparcia dla szyi. Na co zwrócić uwagę? Twoja poduszka musi zapewnić odpowiednią ilość podparcia dla szyi Twoja pozycja do spania decyduje o wyborze poduszki Nie śpij z wieloma poduszkami naraz Ergonomiczne poduszki to odpowiedni typ poduszek na ból szyi Poduszka musi zapewnić odpowiednią ilość podparcia dla szyi Jeśli odczuwasz ból głowy, szyi lub napięcie mięśni wokół szyi, ważne jest, aby prawidłowo wybrać poduszkę podtrzymującą głowę. Odpowiednia poduszka pozwoli rozluźnić mięśnie i ułatwić oddychanie. Najlepszą pozycją do spania jest ta, w której Twoja kark kładzie się w pozycji neutralnej. Twoja głowa musi leżeć na takiej samej wysokości co kręgosłup ani wyżej ani niżej. Najprostszym sposobem, aby znaleźć właściwą poduszkę, jest zabranie ze sobą kogoś bliskiego do najbliższego sklepu JYSK. Połóż się na plecach z wybraną poduszką pod szyją. Poproś tę osobę towarzyszącą, aby sprawdziła czy głowa, ramiona, biodra i kolana są w linii prostej. Jeśli tak jest to wybrana poduszka jest właściwie dobrana. Jeśli poduszka jest zbyt gruba, głowa zostanie umieszczona powyżej ramion, a jeśli poduszka będzie zbyt cienka, głowa zostanie umieszczona pod ramieniem. W obu przypadkach linia będzie zakrzywiona. W razie jakichkolwiek wątpliwości zalecamy zasięgnąć profesjonalnej pomocy ze strony personelu. Twoja pozycja do spania decyduje o wyborze poduszki Twoja pozycja do spania określa, która poduszka zapewni odpowiednie podparcie. Kiedy wybierasz poduszkę weź pod uwagę jak układasz swoje ciało podczas Jeśli lubisz spać na boku wybierz wysoką poduszkę. Poduszka powinna podpierać Twoją szyję w taki sposób, aby Twoje kręgi szyjne leżały poziomo. Dobierz poduszkę również do szerokości ramion. Jeśli masz szerokie ramiona, poduszka musi być wyższa. Często mężczyźni potrzebują wyższej poduszki niż Niezbyt wysoka poduszka to dobry wybór, jeśli wolisz spać na plecach. Wysoka poduszka obciąża szyję, co może prowadzić do napięcia mięśni. Poduszka musi być wystarczająco wysoka, aby wspierać naturalną krzywiznę szyi. Spanie na plecach jest dobrą pozycją anatomiczną, ponieważ umieszcza głowę, szyję i kręgosłup w neutralnej pozycji. Dzięki temu można uniknąć Spanie na brzuchu wymaga płaskiej poduszki. Ta pozycja do spania nie jest idealna, ponieważ zarówno szyja, jak i kręgosłup są narażone na duże obciążenie. Może to powodować ból głowy, ból w szyi i ostatecznie ból pleców. W dłuższej perspektywie warto wybrać poduszkę, która pomoże Ci zmienić pozycję do spania. Spanie z kilkoma poduszkami naraz Spanie z kilkoma poduszkami pod głową może prowadzić do zwiększonego obciążenia szyi i trudności z oddychaniem. Dlatego dobrze jest spać tylko z jedną poduszką. Jeśli budzisz się w nocy i nadal odczuwasz potrzebę snu z wieloma poduszkami, możesz zmienić poduszkę na wyższą. Jeśli jesteś w trakcie zmiany poduszki, na przykład z płaskiej na wysoką poduszkę, spanie z obiema poduszkami może znacznie ułatwić poduszka to świetne rozwiązanie na ból szyi Ergonomiczna poduszka może być dobrym wyborem w przypadku bólu szyi. Zwykła poduszka zmieni kształt pod wpływem ciężaru Twojej głowy. Szyja nie otrzymuje właściwego wsparcia, którego potrzebuje podczas snu. Ergonomiczna poduszka zachowuje swój kształt przez całą noc i podtrzyma szyję w jej naturalnej pozycji.

INNOWACYJNY DESIGN DLA SNU! Poduszka anatomiczna w 100% dopasowana do fizjologii ludzkiego ciała. Przeznaczona do spania na boku i na plecach! SWING Blue Memory – cechy szczególne. Poduszka SWING Memory jest wyrobem medycznym klasy I, co oznacza ich wysoką jakość i gwarancję spełniania wysokich norm unijnych.

Każdy, kto choć raz przeżył bezsenną noc, wie, jak ciężko następnego dnia znaleźć w sobie energię do działania. Na problemy z koncentracją, rozdrażnienie, bóle głowy, sztywność karku i ramion skarży się wiele osób. Podpowiadamy, dlaczego wybór odpowiedniego modelu ma ogromny wpływ na jakość naszego snu i dobre samopoczucie po przebudzeniu. Doradzamy jak dobrać poduszkę do spania. Konsekwencje spania na źle dobranej poduszce Podczas kupowania poduszki najczęściej bierzemy pod uwagę dwa kryteria: zwyczaje wyniesione z domu rodzinnego oraz cenę. Tymczasem wybierając jaśka, warto skupić się na zmianie stylu życia w pokoleniu obecnych 30- i 40-latków. Godziny spędzane przed ekranem laptopa lub smartfona powodują u większości z nas nienaturalne wygięcie szyi, prowadząc do zwyrodnień i problemów z kręgosłupem. Wypoczynek nocny na źle dobranej poduszce może pogłębiać ułożenie głowy w nienaturalnej pozycji i wpływać na sztywnienie karku i barków. Brak odpowiedniego podparcia dla głowy może być przyczyną występowania świszczącego oddechu, chrapania, a nawet bezdechu! W konsekwencji rano wstaniemy z bólami szyi lub nieprzyjemnym uczuciem mrowienia, czy drętwienia. Co więcej, na urazy kręgosłupa narażone są również osoby, które śpią na brzuchu – w ich przypadku spanie na źle dobranej poduszce może mieć poważne konsekwencje. By uniknąć przykrych konsekwencji zdrowotnych, zachęcamy do wybrania poduszki odpowiedniej dla pozycji, jaką przyjmuje nasze ciało w czasie snu. Poduszka dopasowana do pozycji ciała podczas snu To, na czym nam zależy, to neutralna pozycja głowy podczas snu. Warto wybrać poduszkę, która zapewni optymalne podparcie dla kręgosłupa szyjnego w pozycji, w której najczęściej śpimy. Osoby wypoczywające w nocy na plecach potrzebują poduszki o średniej wysokości – około 7-8 centymetrów i średniej twardości. Dla „śpiących na brzuchu” dobrą propozycją jest poduszka firmy Tempur – Ombracio, ponieważ jej unikatowy kształt ułatwia oddychanie. Ponadto materiał i pokrowiec poduszki zostały specjalnie zaprojektowane dla uzyskania lepszej wentylacji, komfortu i spokojniejszego snu. Wielkie i wysokie (10 centymetrów) poduchy powinny ułożyć na swoim łóżku osoby, które śpią na boku. Ważne, by zapewniły odpowiednie podparcie dla głowy i karku. Przydatna może okazać się poduszka ergonomiczna (np. Senpo Contur) zapewniająca perfekcyjne podparcie dla szyi i kręgosłupa, wspomagające zdrowy i komfortowy sen. Użyta w poduszce najwyższej jakości pianka termoelastyczna idealnie dopasowuje się do anatomicznych krzywizn ciała, zapobiegając bólom karku i kręgosłupa. Dobra poduszka do spania – propozycje Poduszka Ombracio Poduszka Ombracio DJ White Premium Tempur 742,00 zł Twardość – poduszka miękka Wypełnienie – materiał termoelastyczny Tempur Pokrowiec pralny w temp. do 60 stopni Celsjusza Poduszka antyalergiczna Dobrze odprowadza wilgoć Gwarancja producenta 3 lata Dostępne rozmiary w centymetrach Poduszka Contur Poduszka Contur Senpo 219,00 zł Twardość – poduszka średnia Wypełnienie – materiał termoelastyczny Pokrowiec pralny w temp. do 60 stopni Celsjusza Poduszka antyalergiczna Dobrze odprowadza wilgoć Gwarancja producenta 2 lata Dostępne rozmiary w centymetrach Jaka poduszka dla często zmieniających w nocy pozycję? Najtrudniejsze zadanie czeka osoby, które w nocy często zmieniają pozycję: przekręcają się z boku na bok lub zasypiają na plecach, a budzą się na brzuchu. Jaka poduszka pomoże im uniknąć przykrych konsekwencji zdrowotnych? Model elastyczny, wypełniony pianką i dzięki temu twardy. Osoby śpiące niespokojnie powinny unikać dużych, miękkich poduszek. Mogą za to spróbować jaśków wykonanych z naturalnego puchu, który jest bardzo sprężysty i pozwala na odciążenie mięśni barków i karku podczas snu. Wysokiej jakości duże i małe poduszki syntetyczne, profilowane i naturalne z różnym wypełnieniem są dostępne na stronie Zobacz także: Jak dobrać poduszkę do spania i dlaczego warto zwrócić uwagę na poduszki profilowane. dobra poduszka, ergonomiczne, jak wybrac poduszke, jaka poduszka bedzie dobra, jaka poduszka dla mnie, naturalne, ombracio, poduszki, puchowe, sen, senpo, syntetyczne, tempur

. 274 394 62 88 430 13 393 36

poduszka dobra dla kręgosłupa szyjnego